Willkommen auf meinem Blog!
Hier erzähle ich dir alles, was mir so in den Sinn kommt. Kräuterwissen, alte Feste, Rezepte und vieles mehr.
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Glow-Up für den Löwenzahn – der Klimawandel macht’s möglich?
Schimmernde Samenstände, seltsame Zeitfenster, erste Theorien: Was ist da los im Löwenzahnbestand?
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Löwenzahn – Vom Wiesengold und einer Pflanze mit erstaunlicher Kraft
Wenn im Frühjahr die Wiesen plötzlich gelb aufleuchten, bleibe ich fast automatisch stehen. Für viele ist der Löwenzahn bloß ein hartnäckiger Gartengast. Für mich ist er viel mehr: Frühlingsbote, Wildgemüse, Heilpflanze und eine Pflanze voller Überraschungen.
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Alte Kräutervorräte weiterverwenden – 9 Möglichkeiten, wie sie weiterwirken können
Wenn eine neue Kräutersaison beginnt, prüfe ich meine Vorräte im Kräuterkeller. Alte Kräuter sind für mich kein Abfall – ich zeige dir, wie ich ihre Qualität einschätze und welche Möglichkeiten es gibt, sie sinnvoll weiterzuverwenden.
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Heiltee richtig zubereiten – worauf es bei Ziehzeit, Dosierung und Qualität wirklich ankommt
Tee ist mehr als heißes Wasser. Warum Pflanzenteil, Ziehzeit und Qualität entscheidend sind – und wie du Heiltee richtig zubereitest.
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Was Giersch wirklich kann – Heilpflanze, Wildgemüse und unterschätzter Gartenbewohner
Er kam ungefragt – und blieb: Giersch hat sich klammheimlich in meinen Garten geschlichen. Heute weiß ich: Diese Pflanze hat mehr Kraft, als man denkt. In diesem Artikel erfährst du, wie du Giersch erkennst, seine Wirkung nutzt – und was du Köstliches daraus zaubern kannst.
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Was ist Oxymel – und warum ist es gerade in der Erkältungszeit so wichtig?
Ein uraltes Hausmittel erlebt seine Renaissance – süß, sauer und tief verwurzelt in der Volksheilkunde. Draußen hängt der Nebel noch zwischen den Bäumen, und die kalte Luft beißt ein wenig in der Nase.Der Atem steht als kleine Wolke vor dem Gesicht, während ich die Tür hinter mir schließe und in die…
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Wenn’s draußen friert – mein Immunfit-Tee für gemütliche Wintertage
Es war einer dieser klaren Wintertage, an denen die Luft so kalt ist, dass sie in der Nase kitzelt.Der Himmel leuchtete eisblau, die Sonne glitzerte auf der Schneedecke, und aus der Ferne hörte man Kinder lachen – Schlittenkufen, die über den festgefrorenen Schnee kratzen. Nach einem langen Spaziergang durch die weiße…
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Kräutertrends 2026 – Wie altes Wissen neue Wege weist
Warum sich der Blick auf 2026 lohnt – Die Rückkehr des alten Wissens Urlaub daheim ist immer etwas Schönes. Überall in unserem Land gibt es kleine, sehenswerte Ecken zu entdecken.Auf dem Heimweg machten wir Halt in Meisenheim (Rheinland-Pfalz) – und beim Bummeln durch den Ort blieb ich in einem kleinen, liebevoll…
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Wintersonnwende – das wiedergeborene Licht und alte Bräuche
Ein Feuer in der Dunkelheit Im letzten Winter war ich an Heiligabend in Altensteig, einem kleinen Ort im Nordschwarzwald – und habe dort etwas erlebt, das mich tief berührt hat: ein uralter Brauch zur Wintersonnwende, der das Licht in der Dunkelheit feiert. Die Nacht war eiskalt, klar und still. Auf den…
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Im Rhythmus der Natur: Alles, was du über Jahreskreisfeste und ihre Kräuter wissen solltest
Es war Heiligabend in Altensteig, einem kleinen Ort im Nordschwarzwald. Die Nacht war eiskalt und sternenklar. Auf den Höhen lag Schnee, im Tal nicht. Wir gingen den Hang hinauf, hörten ein leises Knistern und Knacken – und dann stand es plötzlich vor uns: ein haushohes Feuer, dessen Flammen bis in den…
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Kräutersalz – ein bisschen Magie in der Salzschale
Dieses Kornblumen-Kräutersalz leuchtet in einem tiefen, klaren Blau – und bringt den Sommer auf den Tisch. Erfahre, wie du solche Salze selbst herstellst, was sie so besonders macht und welche Kräuter sich dafür eignen.
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Kräuterwissen von A bis Z
In diesem Glossar – manche würden es ein kleines Kräuterlexikon nennen – findest du die wichtigsten Begriffe rund um Wildpflanzen, Kräuterkunde und die alte Kunst des Verarbeitens.Hier fließt zusammen, was mich seit Jahren begleitet: botanische Grundlagen, Pflanzenstoffe, Volksheilkunde und die Weisheit des Jahreskreises. Ob du wissen möchtest, was eine Blattrosette verrät,…
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Wildvertraut – der Weg zurück ins Lebendige
„Wildvertraut“ verbindet Kräuterwissen, Naturerfahrung und Achtsamkeit zu einer Haltung, die tief berührt. Es geht nicht allein darum, Pflanzen zu kennen – sondern darum, das Lebendige wieder wahrzunehmen und sich als Teil der Natur zu spüren.
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33 heimische Heilpflanzen, die dich durch das Jahr begleiten
Wildkräuter, die dich durchs Jahr begleiten – sanft, stärkend und im Rhythmus der Jahreszeiten. Für mehr Balance, Verbindung und Wohlgefühl.
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Samhain im Jahreskreis: Eine Einladung zum Loslassen
Wenn der Herbst still wird, beginnt Samhain. Ein Fest des Übergangs, der Ahnen und des Loslassens – mit Ritualen, Räucherwerk & Rückschau.
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Wenn Pflanzen malen – Ferienprogramm mit Farben aus der Natur
Was passiert, wenn Kinder mit Blüten, Beeren und Wurzeln ihre eigenen Farben herstellen? Ein Ferienprogramm zwischen Goldrute, Rudbeckien und echtem Staunen.
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Verwildert. Verbunden. Verzaubert.
Von Rehen, Wildkräutern, dem Wunder im Alltäglichen und was das mit einer guten Tasse Tee zu tun hat Was bedeutet Natur im Alltag?Für mich ist das keine theoretische Frage. Es ist eine, die ich jeden Tag mit nackten Füßen beantworte – im taunassen Gras, beim Kräutersammeln im Garten, beim Lauschen auf…
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7 Gründe, warum Wildgemüse gesünder als Kulturgemüse ist!
Draußen vor unserer Haustür wächst wahres Superfood – und die meisten Menschen gehen achtlos daran vorbei. Während im Supermarkt perfekt geformte Karotten und makelloser Spinat um unsere Aufmerksamkeit buhlen, verstecken sich Brennnessel, Löwenzahn & Co. am Wegesrand – voller Vitalstoffe, mit überraschenden Geschmacksnoten und ursprünglicher Kraft. Wildgemüse ist kein hipper Trend,…
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10 Minuten Bärlauchpesto
Kennst du das auch? Du läufst am Waldrand entlang und plötzlich stehst du in einer intensiven Duftwolke nach Knoblauch. Weit und breit ist noch nichts zu sehen und doch kündigt der starke Duft eine ganz besondere Pflanze an. Und wenn du dann ein paar Schritte weiter läufst, siehst du, dass der…
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Engelwurz ~ein Engel in Pflanzengestalt
Gestern habe ich eine liebe Freundin besucht. Wir haben uns über Gartenthemen und das alte Wissen der Schamanischen Kulturen ausgetauscht . Es ist so spannend und inspirierend, sich mit den alten Heilritualen und dem alten Wissen über Pflanzen zu beschäftigen. Wir saßen gemütlich plaudernd in der Küche und haben einen leckeren…
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So kannst du 2026 mit mir zusammenarbeiten
Das Wissen um die wilden Pflanzen wieder in unser aller Bewusstsein zu bringen und uns mit der Pflanzen- und Tierwelt wieder zu verbinden, ist mir ein Herzensanliegen. Wir leben zunehmend in einer rein technischen Welt und wir verbringen viel zu viel Zeit in geschlossenen Räumen und vor verschiedensten Bildschirmen. Meines Erachtens…
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Mein 12 von 12 im Februar 2025
Ein kleiner Blick in meinen heutigen Tag Nach dem Aufstehen ein Blick in den trüben, verregneten Garten Ein Blick ins Tagesgeschehen bei einer leckeren Tasse Tee – so kann der Tag beginnen Auch die Wäsche will versorgt sein Beratungstermin für Photovoltaik und Wärmepumpe – mir schwirrt der Kopf ein spätes Frühstück…
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Die 10 phänologischen Jahreszeiten
Was es mit den 10 Phänologischen Jahreszeiten und dem Unterschied zu unseren bekannten vier Jahreszeiten auf sich hat, das erfährst du, wenn du weiterliest.
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8 Dinge, die ich immer dabei habe
– oder was du so brauchst zum Sammeln von Wildpflanzen Schönes Wetter lockt nach draußen!Einfach die Wanderschuhe schnüren, Jacke an und nichts wie raus. Wie das dann meistens so ist, bin ich bei spontanen Spaziergängen oder Wanderungen meist eher schlecht vorbereitet, was meine Ausrüstung zum Kräutersammeln angeht. Und dann landen die…
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Meine 10 Tipps zum Kräuter sammeln
Du bist hoch motiviert, Dich mit Wildpflanzen selbst zu versorgen und möchtest am Liebsten gleich losziehen und sammeln gehen? Prima! Verlocken unsere heimischen Wildpflanzen ja durchaus mit interessanten Geschmacksnuancen und jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen. Doch bevor Du losziehst, solltest Du meine 10 wichtigsten Tipps zum Sammeln von Wildkräutern kennen lernen,…
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Was ich im ersten Quartal gerne erleben möchte
Kennst du das auch? Du hast eine To Do Liste und die ist so voll, dass sie dich eigentlich eher blockiert, statt dich dazu ermuntert deine Aufgaben anzugehen? Nach einer Idee von Judith Peters möchte ich es dieses Jahr anders angehen. Deshalb habe ich mir eine Wunschliste erstellt und zwar nur…
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Mein Motto für 2025: Schritt für Schritt – mit einem Lächeln im Gesicht
Nicht zu viel auf einmal und dann auch noch lächelnd! Ob das wirklich funktionieren kann? Ich werde es dieses Jahr ausprobieren. Denn auch in stressigen Situationen lächeln zu können, das ist, wie ich finde, sehr erstrebenswert.Nicht immer gelingt mir das. Deshalb habe ich für 2025 dieses Motto gewählt. Schritt für Schritt…
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Mein 12 von 12 im Januar 2025
Eisig kalt (-3 Grad) – so wie es sich für einen Wintertag gehört, von der Sonne verwöhnt, im Zeichen des Wolfsmondes -oder auch Eismond genannt- und voller wunderbarer Begegnungen und Beobachtungen. Naja, eigentlich sollte dies der Beginn einer Serie sein, die an jedem 12. des Monats einen kleinen Einblick in meinen…
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Mein Jahresrückblick 2024: Wasser marsch
Es ist ja schon echt genial. Ich durfte in 2024 während meiner Arbeit das machen, was mir am meisten Freude bereitet.Ich durfte große und kleine Menschen in Wald und Feld begleiten, neue Erfahrungen möglich machen, über Pflanzen und Tiere erzählen und dabei selbst viel Zeit in der Natur verbringen. Gibt es…
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Imbolc – Brigid
oder auch Maria Lichtmess Veröffentlicht am 02.02.2024 Ist es euch auch aufgefallen? Die Tage sind wieder länger geworden. Es ist etwa eine Stunde länger hell. Bei den alten europäischen Naturvölkern hieß es „der Sonnenhirsch ist wieder da und hat einen Sprung ins Licht gemacht“. Ein schönes Bild. Brigid – die weiße Göttin – Tochter…
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Wintersonnwende und Rauhnächte
Veröffentlicht am 20.12.2021 Aktualisierung:Inzwischen habe ich einen neuen Artikel zur Wintersonnwende geschrieben – mit Eindrücken aus Altensteig, wo dieser alte Brauch bis heute lebendig ist.Wenn du magst, lies hier weiter:Wintersonnwende – das wiedergeborene Licht und alte Bräuche Es ist eine besondere Zeit. Die Zeit der Wintersonnwende. Ab jetzt wird es wieder jeden…
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Herbst Tag- und Nachtgleiche
Veröffentlicht am 22.09.2021 Spürt ihr es auch? Wenn ich durch Wald und Wiesen streife, riecht es nach Herbst. Nach modrigem Laub, warmer feuchter Erde, reifem Obst und frischen Pilzen. Die Nächte sind empfindlich kühl geworden. Und morgens liegt schwer der Nebel auf den Wiesen und Feldern. Wenn ich Glück habe und die Sonne…
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Lughnasadh ~ Lammas ~ Schnitterin
Veröffentlicht am 01.08.2021 Mal ganz ehrlich, wer von euch kennt das Fest der Schnitterin – das keltische Lughnasadh oder auch Lammas genannt? Mir ist es erst begegnet, als ich mich mit den alten Ritualen und den Jahreskreisfesten beschäftigt habe. Wir haben Hochsommer – auch, wenn wir dieses Jahr viel Regen und noch…
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Litha ~ Mittsommer ~ Sommersonnenwende
Veröffentlicht am 22.06.2021 Heute Nacht war Sommersonnenwende – auch Litha oder in den nordischen Ländern Mittsommer genannt. Litha ist ein Wendepunkt im Jahreskreis. Dies Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht. Heute ist der längste Tag und die kürzeste Nacht im Jahr. Von nun an werden die Tage wieder kürzer, bis zum nächsten Wendepunkt, der…
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Beltane und Walpurgisnacht
Veröffentlicht am 28.04.2021 Beltane ist eines der bekanntesten Feste im keltischen Jahreskreis. Ein Fest der Sinnlichkeit und Lebensfreude! Ein Fest der Fruchtbarkeit, das gefeiert wurde, wenn der Weißdorn voll erblüht ist. Es ist ein magisches Fest, ein Fest der Frauen, deren Göttlichkeit an diesem Tag geehrt und gefeiert wird. Der Aspekt der…
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Frühjahrs- Tag- und Nachtgleiche
Veröffentlicht am 20.03.2021 Frühling ist! Ich freue mich gerade jeden Tag darüber, wie unsere Welt wieder bunter wird und die Bäume langsam, aber sicher wieder ihr grünes Kleid anlegen. Mit der Frühlings- TagundNachtgleiche beginnt die helle Jahreshälfte. Die Tage sind bereits wieder spürbar länger geworden, überall sehen wir, wie alles wieder keimt…
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Warum ich im ausgehenden Winter beim Spazieren gehen gerne nach oben schaue….
Veröffentlicht am 17.02.2021 Normalerweise ist mein Blick beim Laufen eher auf den Wegesrand und die Wiesen fixiert. Gibt es da doch allerhand zu entdecken. Sei es ein Kräutlein oder ein Schmetterling. Meine Familie ist nicht immer begeistert, dass ich gefühlt alle paar Meter stehen bleibe um ein Wildkraut zu bewundern oder –…
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Corona und was wir selbst in der Hand haben!
Veröffentlicht am 12.11.2020 Geht’s euch auch so? Ich bekomme immer mehr das Gefühl, zumindest, wenn ich das mediale Geschehen verfolge, dass unsere Gesellschaft nur noch wie das kleine Mäuschen vor der Schlange sitzt und auf den heilsbringenden Impfstoff wartet. Ohne diesen scheinen wir auf Dauer dem Untergang geweiht zu sein…. Was ich…
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